Основы акупрессуры.

САМОЗДРАВ - ключ к здоровью!

Информация о ТФИ "Самоздрав", отзывы.

СамоздравПричины гипертонииБолезни как результат гипертонииКак лечит Самоздрав?Отзывы
 
Живи до 100 лет!

Живи до 100 лет!

Хочешь прожить долгую и насыщенную жизнь, до последней минуты сохранить ясность мышления, бодрость духа и тела, оптимистичный настрой и интерес к миру? Во многом это зависит от тебя!

Японские ученые, тщательно изучив биографии 150 долгожителей (людей, проживших 100 лет и больше), пришли к следующим выводам. Генетика влияет на продолжительность жизни не больше чем на 30-35 %. Образ жизни оказывает куда более весомое (но все-таки не решающее) значение.

Так, большинство почтенных дам и господ живут в небольших городах или селах, расположенных довольно далеко от центров цивилизации (впрочем, есть среди долгожителей иобитатели мегаполисов). Мало интересуются глобальными государственными и экологическими проблемами, не смотрят телевизор, не слушают радио, не знакомы с интернетом. Не курят, спиртное употребляют умеренно, в основном красное сухое вино.

Хотя и из этого правила есть исключения. Одна колумбийка, дожившая до 104 лет, ежедневно выкуривала по пачке крепких сигарет; ее ровесник из США не брезговал виски. Простая натуральная еда и умеренная физическая активность также значимые составляющие долгой молодости. Однако есть кое-что намного более важное, чем здоровый рацион, спорт, свежий воздух и отказ от вредных привычек.

Все опрошенные японскими учеными долгожители были оптимистами. Все они говорили о том, что в преклонном возрасте им так же интересно жить, как и в юности. Не искали виновных в выпавших на их долю тяготах — напротив, рассказывали о том, как им повезло с родными и друзьями. А еще с радостью проживали каждое отпущенное им мгновение. Вывод напрашивается сам собой: образ мышления важнее образа жизни. Итак, что мы можем сделать уже сейчас для того, чтобы наша жизнь была долгой и счастливой?

 

Альтернативные способы восстановления здоровья :

 
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Статьи о здоровье
СТАТЬИ О КРАСОТЕ
Медолечение
Секреты долгой жизни
Экспресс-советы
Магия камней
Польза витаминов
Абсцесс
Аденоидит
Аднексит
Аллергия
Ангина
Анемия
Артрит, артроз
Астма
Атеросклероз
Бесплодие
Бессоница
Болезни селезенки
Бронхит
Бронхоэктазия
Витилиго
Водянка
Волчанка красная
Выпадение волос
Гайморит
Гастрит
Гемморой
Гепатит
Гипертония
Гипотония
Глисты
Головная боль
Грипп
Грыжа
Депрессия
Дерматит
Диабет сахарный
Диарея
   
ПАРТНЕРЫ САЙТА: