Основы акупрессуры.

САМОЗДРАВ - ключ к здоровью!

Информация о ТФИ "Самоздрав", отзывы.

СамоздравПричины гипертонииБолезни как результат гипертонииКак лечит Самоздрав?Отзывы
 
Снимаем приступ

Снимаем приступ

Если удушье легкое, можно попытаться снять его самостоятельно, применяя задержку дыхания. Накопление в дыхательных путях углекислого газа приводит к рефлекторному расслаблению мускулатуры бронхов и ликвидации их спазма. Задержки дыхания учат больного управлять процессом вдоха и выдоха и предупреди ждают глубокие вдохи, провоцирующие приступ. Во время приступа больной должен дышать такой схеме: 2-3 неглубоких дыхательных движения (вдох-выдох), задержка дыхания на 8-10 секунд, снова 2-3 обычных дыхательных движения, и после выдо ха — снова задержка дыхания на 8-10 секунд. Во время паузы (задержки дыхания) происходит накопление углекислого газа, который расширяет бронхи и снимает приступ удушья. Всего необходимо сделать 8-10 задержек дыхания.

Точечный массаж — просто и эффективно!
Хороший эффект при бронхиальной астме дает и акупрессура. Массировать можно две биологически активные точки.
• Первая точка, тянь-ту, находится в шейном треугольнике, в центре под адамовым яблоком, в середине верхнего края вырезки грудины. Воздействовать на нее надо указательным пальцем в легкой форме продолжительностью до 1 минуты. Массаж можно повторять в любое время.
• Вторая точка, нэй-гуань, расположена выше линии сгиба кисти приблизительно на 2 пальца, в центре внутренней поверхности руки между сухожилиями. Большим пальцем правой руки надо давить на точку левой руки и, наоборот, по 2 минуты.

Самомассаж при приступе
Самомассаж верхней части тела от головы вниз, до верха грудины и спины может значительно облегчить течение астматического приступа. Массаж надо делать с каким-нибудь маслом. Методика довольно проста: левой рукой обхватить поясницу или положить на левое бедро, правой ладонью, прижатой к правой груди, делать растирающие движения вверх; большой палец при этом обращен вверх, остальные четыре пальца обращены влево; в грудной области делаются круговые растирающие движения по часовой стрелке — выполнить всего 100 массирующих движений.

 

Альтернативные способы восстановления здоровья :

 
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Статьи о здоровье
СТАТЬИ О КРАСОТЕ
Медолечение
Секреты долгой жизни
Экспресс-советы
Магия камней
Польза витаминов
Абсцесс
Аденоидит
Аднексит
Аллергия
Ангина
Анемия
Артрит, артроз
Астма
Атеросклероз
Бесплодие
Бессоница
Болезни селезенки
Бронхит
Бронхоэктазия
Витилиго
Водянка
Волчанка красная
Выпадение волос
Гайморит
Гастрит
Гемморой
Гепатит
Гипертония
Гипотония
Глисты
Головная боль
Грипп
Грыжа
Депрессия
Дерматит
Диабет сахарный
Диарея
   
ПАРТНЕРЫ САЙТА: