Основы акупрессуры.

САМОЗДРАВ - ключ к здоровью!

Информация о ТФИ "Самоздрав", отзывы.

СамоздравПричины гипертонииБолезни как результат гипертонииКак лечит Самоздрав?Отзывы
 
Меню при гастрите

Гастритное меню

Приведем примерное меню диеты при гастрите, независимо от кислотности. Напитки: чай; кофе с молоком, сливками; какао с молоком, сливками.
• Хлебобулочные изделия: сухари; подсохший белый хлеб.
• Закуски: тертый сыр (неострый); сырное масло; колбасный сыр; диетические сосиски и сардельки; нежирные сорта ветчины, колбасы и окорока; копченая нежирная рыба; хорошо вымоченная сельдь.
• Молочные продукты: молоко цельное, обезжиренное, сгущенное, ацидофильное; йогурт; кефир; пахта; творожный сыр; свежий творог; простокваша.
• В качестве жиров рекомендуются топленое или сливочное масло и рафинированное растительное.
• Яйца можно употреблять только вареными «всмятку» и в виде яичницы-глазуньи, обязательно приготовленной на пару.
• Овощи — один из важнейших компонентов в рационе больного гастритом. Их можно просто нарезать к столу, отварить или сделать из них салат, заправив растительным рафинированным маслом. Используйте зелень в приготовлении блюд.
• Фрукты и ягоды предпочтительны сладких сортов и мягкие. Употреблять их свежими всегда полезнее, но можно и отварить их либо запечь.
• Из сладкого разрешаются желе, кисели, компоты, протертые ягоды и заварные кремы.
• Наиболее полезными при гастрите считаются супы молочные, всевозможные овощные, супы с протертыми крупами и грибные. Очень благотворно влияют на желудок каши из всех видов протертых и дробленых круп.

Прежде чем готовить
Во время приготовления пищи необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:
• фрукты и овощи перед употреблением тщательно мыть;
• мясные и рыбные продукты подвергать необходимой термообработке (тушить, варить, жарить);
• готовить нужно на 1-2 дня, поскольку уже в течение суток приготовленные продукты утрачивают свою пищевую ценность;
• хранить приготовленные продукты необходимо в холодном или прохладном месте, защищенном от света и насекомых;
• не стоит покупать продукты питания сомнительного качества и в малознакомых местах.

 

Альтернативные способы восстановления здоровья :

 
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Статьи о здоровье
СТАТЬИ О КРАСОТЕ
Медолечение
Секреты долгой жизни
Экспресс-советы
Магия камней
Польза витаминов
Абсцесс
Аденоидит
Аднексит
Аллергия
Ангина
Анемия
Артрит, артроз
Астма
Атеросклероз
Бесплодие
Бессоница
Болезни селезенки
Бронхит
Бронхоэктазия
Витилиго
Водянка
Волчанка красная
Выпадение волос
Гайморит
Гастрит
Гемморой
Гепатит
Гипертония
Гипотония
Глисты
Головная боль
Грипп
Грыжа
Депрессия
Дерматит
Диабет сахарный
Диарея
   
ПАРТНЕРЫ САЙТА: